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LES 4 QUESTIONS EXISTENTIELLES A TE POSER QUAND TU DOUTES

Je suis un introverti.

Naturellement, je me pose beaucoup (trop ?) de questions sur le monde et sur moi-même.

J’adorerais avoir un mode d’emploi pour tout : Le travail, la réussite, les relations sociales, les femmes, le sexe, les chiens, les enfants, la gestion de la colère, l’expression des émotions, la productivité, l’entreprenariat.

Quand je bute sur certaines choses et que ça m’angoisse de ne pas avoir la réponse, et pour m’éviter d’acheter un énième livre de développement personnel pour trouver la réponse, je me pose 4 questions essentielles pour garder un cap.

Ces questions m’aident à rester positif et à me stabiliser quand mon esprit part en vrille.

C’est un peu comme si j’avais un ami bienveillant pour me recadrer gentilment quand ça va mal.

Si toi aussi il t’arrive de trop cogiter, je te recommande ces 4 questions. Les voici :

  1. Qu’est-ce que j’attends de la vie ?
  2. Que faut-il que j’élimine de ma vie ?
  3. Comment je sais ce que je dois faire ?
  4. Comment je peux honorer pleinement mes besoins dès aujourd’hui ?

Détaillons ensemble:

 

 1. Qu’est-ce que j’attends de la vie ?

La base. Tout ce que tu fais dans la vie revient à se poser cette question fondamentale.

Au fond, tu veux quoi ?

Oublie les injonctions parentales, sociétales et curelles et demande-toi ce que tu veux vraiment.

Une nouvelle carrière ?

Des enfants ?

Une autre petite-amie ?

Plus d’intégrité ?

De la polygamie ?

Trouver l’âme sœur ?

Devenir un père au foyer ?

Te muscler comme un apollon ?

Admet-le. Crache le morceau. Enlève le masque social.

Révèle tes secrets les plus dark.

Au fond, tu sais déjà ce que tu veux, mais tu te mens certainement à toi-même.

2. Que faut-il que j’écarte de ma vie ?

Apprendre à dire NON peut avoir un effet monumental sur ta vie.

Tout peur changer en un instant.

« Non, je ne veux pas travailler dans un cabinet d’audit après tout »

« Non, je ne veux pas d’une fille qui ne me valorise pas »

« Non, je ne veux plus de ce corps qui me fait honte »

A quoi tu fais face en sachant pertinemment qu’il faut t’en débarasser parce que ça te fait du mal ?

Tu as le droit de dire non. Peu importe ce dont il s’agit. Il faut vivre ta vie et t’écarter des habitudes nocives ou des gens qui confrontent ton système de valeurs, se moquent de tes passions ou te poussent à changer pour coller à l ‘image qu’ils se font de toi.

Il n’est jamais trop tard. Tu as 35 ans et tu es célibataire ? Tu peux tout changer. C’est ta vie. Tu es maitre de ton destin.

3. Comment je sais ce que je dois faire ?

Si tu sais ce que tu veux et que tu sais quand dire non, il est temps de dire OUI aux choses qui te font envie.

Oui, je veux une petite-amie géniale.

Oui, je vais faire le boulot de mes rêves.

Oui, je vais lui demander de m’épouser.

Oui, je vais commencer la natation parce que j’y pense depuis longtemps.

Sois un conquérant.

4. Comment honorer mes besoins dès aujourd’hui ?

Toutes les questions précédentes vont déjà dans ce sens là : Prioriser tes besoins et arréter de faire les choses pour les autres ou pour être bien vu.

Comment le faire dès aujourd’hui ?

Là il y a de l’immédiateté. Que peux-tu faire, là maintenant pour être mieux dans ta peau ?

Peut-être enfin proposer à cette jolie métisse qui semble t’apprécier d’aller boire un verre ?

Commence petit, mais commence.

Fais comme moi. Pose-toi ces questions quand tu doutes pour te remettre en selle.

A très vite,

Quentin.

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